with. 라이프 썸네일형 리스트형 피로의 정의 및 피로회복 방법 안녕하세요 . 요즘처럼 스트레스가 넘쳐나는 시대에 많은 분들의 관심사는 "피로"와 연관되어 있습니다. 그래서 오늘 피로와 피로회복에 관해 알아보려 합니다. 일단 "피로"라 함은 "몸에 누적된 육체적 정신적 과로로 인해 몸과 마음이 지치고 힘든 상태를 말합니다." 몸에 피로가 쌓임으로 인해 과로사하는 경우까지 있으니 실로 심각한 상황이라고 할 수 있습니다. 가장 흔한 질병의 경우로는 "만성 피로 증후군(chronic fatigue syndrome)"이 있습니다. 이는 흔히 각종 검사에서 수치로 나오는 경우는 드물며 오직 몸과 마음의 주관적인 피로 증상으로 인해 만성피로 증후군이라 판정지을 수 있기 때문입니다. 일반적인 피로 상태의 증상은 1. 무기력함 2. 두통 3. 소화불량 4. 탈진 증상 5. 집중력 .. 더보기 이전 1 2 다음
